Das Erlernen einer Sprache kann wie jede andere Aktivität sein, die Sie gerne ausüben.
Kreieren Sie Ihren eigenen Andachtsraum, um dies zu erreichen:
Handy aus, ruhige Ecke suchen oder ein kleines Ritual beginnen.
Diese Momente bereiten Ihren Geist darauf vor, sich zu konzentrieren, den Lärm auszublenden und die Tür für tiefes Lernen zu öffnen.
Habit Stacking ist eine Strategie, um neue Gewohnheiten mühelos zu integrieren, indem man sie mit bestehenden Routinen verknüpft.
Anstatt Ihre gesamte Tagesstruktur zu ändern, nutzen Sie bereits automatisierte Abläufe.
Beispieltipps:
✅Trinken Sie morgens Ihren Kaffee und wiederholen Sie dabei neue Vokabeln.
✅Hören Sie vor der Arbeit 5 Minuten lang einen deutschen Podcast, während Sie die Rolltreppe hochfahren oder den Aufzug nehmen.
✅Wiederholen Sie Sätze laut, während Sie das Geschirr spülen.
✅Schreiben Sie nach dem Ausschalten Ihres Laptops einen Satz auf Deutsch über Ihren Tag.
✅Wenn Sie Ihren Schlüssel im Rucksack suchen, sagen Sie laut einen Satz darüber, was heute passiert ist.
✅Beim Zähneputzen einen inneren Dialog führen (2-3 Minuten kriegt man hin!)
Je natürlicher sich die Gewohnheit anfühlt, desto leichter bleibt sie bestehen.